APPRENDRE LE FRANÇAIS À MADRID

Dans son ouvrage  La Charge mentale des femmes... et celle des hommes , la psychiatre Aurélia Schneider analyse le concept de charge mentale, dont nous serions toutes et tous victimes, et livre les clefs pour s'alléger au quotidien. Précisions. Comme beaucoup d'autres, vous êtes très probablement tombée sur la quarantaine de planches de la dessinatrice Emma, diffusées sur Facebook en mai 2017. La BD illustrait un concept connu de presque toutes, mais qui ne portait pas encore de nom, la « charge mentale ». C'est aussi la première fois qu'Aurélia Schneider, psychiatre et spécialiste en psychothérapies comportementales et cognitives, entend l'expression. Peu de temps après, elle en tire un ouvrage,  La Charge mentale des femmes... et celle des hommes , «à visée préventive et thérapeutique», précise-t-elle. À travers 253 pages et d'après ses observations en cabinet, la médecin retrace l'évolution du concept à travers les époques, aborde la problématique ...